～１２１日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

～１２１日目～
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【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
麻婆なす（0.3人前） 79.7 kcal
しゃけ（0.5人前） 55.2 kcal
13時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
から揚げ（0.2人前） 48.1 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 7.4 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
東洋水産 マルちゃん カップ入り もずくスープ [カップ] 4.1g（1人前） 11 kcal
21時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サントリー MD（1人前） 158 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
  1022 kcal
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