続くだろうか【china2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

続くだろうか
< やってみよう 　｜　憂鬱だー >
絶賛便秘なのだが。

【記録グラフ】
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
9時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 93.8 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 53 kcal
12時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 春雨スープ かきたま [カップ] 18g（1人前） 59 kcal
伊藤園 充実野菜（2人前） 126 kcal
16時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
18時
チロル 塩バニラ（1人前） 32 kcal
20時
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1349 kcal
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