no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
焼きおにぎり（1人前） 476 kcal
20時
肉まん（2人前） 393 kcal
サラダ（1.5人前） 56 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  2486 kcal
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