夕べは食べ過ぎ飲み過ぎ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

夕べは食べ過ぎ飲み過ぎ
< 夕べも休肝日二日連... 　｜　旅行のため不計測 >
夕べは熟年の友人達（てんてん会）と暑気払い。
ビール５００ミリ、焼酎１００ミリ基準値オーバー。これから旅行（奥湯西川一泊）だし、
リカバリには日にちがかかりそう。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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