no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【朝ごはん】
スイカ
モンブラン
ルックプレミアム
つけもの（かぶ・きゅうり）
【昼ごはん】

【間食】
カフェモカクレープ
三色そば・うどんセット

【晩ごはん】
桜餅
カルピス

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1900ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
不二家 ルックプレミアム（5人前） 190 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
スイカ（0.4人前） 20.7 kcal
きゅうり（漬け物）（2人前） 1.6 kcal
かぶの漬け物（0.3人前） 0.63 kcal
10時
モンテール カフェモカクレープ（1人前） 232 kcal
15時
不二家 ルックプレミアム（3人前） 114 kcal
イトーヨーカドー 三色そば・うどんセット（1人前） 399 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー のみ（1人前） 3 kcal
23時
桜餅（1人前） 119 kcal
カルピス（1人前） 43 kcal
キッコーマン 濃いラクベジ（1人前） 68 kcal
  1560 kcal
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