no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

mikoto227さん


O型

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】
カステラ
６種類のフルーツパン
ポーションコーヒー

【昼ごはん】
ヤマザキ　マンゴー＆ミルク
小岩井　濃いミルク　とちおとめいちご味

【間食】

【晩ごはん】
うなぎ
キャベツのみそ汁

【夜食】

【今日の感想】
出費内訳：機材レンタル代1500　食費517
収入内訳：食費

【記録グラフ】

水分摂取
1900ml
水分摂取（ml）のグラフ

食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
うなぎ（0.5人前）	222	kcal
10時
キャベツのおつゆ（1人前）	12.1	kcal
サントリーなっちゃんオレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前）	180	kcal
カフェオレ（2人前）	144	kcal
赤城乳業ガリガリ君（1人前）	43	kcal
19時
カステラ（1人前）	160	kcal
６種類のフルーツパン（0.5人前）	178	kcal
ヤマザキマンゴー＆ミルク（2人前）	216	kcal
キリンビバレッジ小岩井　濃いミルク　とちおとめいちご味（1人前）	178	kcal
	1333	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ