雷のおかげ【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

雷のおかげ
< 録音機を買った。 　｜　今日は飲むに限る！ >
早くも今月の体重目標を達成。二日連続の雷のおかげでダイエットできました！

それにしてもあづいぃぃーっ。。
【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
769点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
39秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
126秒
スライドパズル（秒） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
2180点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
イカのソテー（0.5人前） 50.8 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1612 kcal
食事レポートを見る
コメント
めぱんだ 2008/08/06 17:03 
と言う事は、また雨の中チャリヒコヒコこいでお帰りだったのですか？
この間はちょっと自分でも不謹慎な事を言ってしまいました。ので、反省して、
「雷様には十分気を付けてお帰り下さい！」だって命落とす方多いらしいし…
日記が続いていれば安心ですが。
もやっとfat 2008/08/06 21:56 
こんにちはめぱんださん、レス遅くてすみません。
コメントいつも頂いてありがとうございます。毎回楽しく読ませて頂いてます。^^)
何か不謹慎な事書き込まれてましたっけ？？全ぜ～ん気づいてませんョ。^^)
昨日の雷は「お昼」のSOYJOYのことで、さすがにほぼ昼食を抜いたに等しくおなかペコペコ。帰宅時は幸い雨は上がってました。先日買った録音機いじりにはまって日記が遅くなってます。。ご心配おかけしました。m(_ _)m
めぱんだ 2008/08/07 06:50 
おはようございます。遅くても早くてもどちらでも構わないんじゃないですか？
ご自分の都合でやれるところがこの日記の良いところじゃあないですか！
で、私もサッカーが始まるので昨日も今日も休みます、はい！（なでしこジャパンよく追いついた！）
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