録音機を買った。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

録音機を買った。
< ぎりぎりセーフ 　｜　雷のおかげ >
ここ２～３か月購入を悩んでいた録音機（ICレコーダー）をやっと買った。通販で昨日届いたのでさっそく昨晩いろいろいじってみた。
予算の都合でリモコン付きのは買えなかったけど、まぁ便利そうだしいいや。こういうのいじってると子供の頃の感覚に戻る。おかげで寝不足で眠い朝だ。

お昼、雷雲の中ーピカドンだ↓　落雷で電車が止まってる。会社のビルから外に出るのはやめよう。お昼は買い置きの非常食。

【記録グラフ】
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
メロン（1人前） 126 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
20時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1296 kcal
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コメント
めぱんだ 2008/08/05 21:40 
今晩は。
余計なお世話ですが、お昼これで足ります？SOYJOY食べたこと無いんですけどね。
摂取カロリーかなり抑えられているんですね、それで良い結果が出たんだ、なるほど…
女は月に１kg以上落とすと「シワ」になる！と言う事で仕方なく食べてます。なんちゃって。
もやっとfat 2008/08/06 21:42 
こんにちは、メパンダさん。
SOYJOY1本では全然カロリー足りません。雷と大雨でやむなくです。5月までは大量のカップ麺とかお菓子の買い置き（常時レジ袋２つ分）があったのですが、6月から一念発起して炭水化物をできるだけとらないように気をつけてます。
あっ、「シワ」は全く気にしてません。鏡を見ないので。(^^)
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