no title【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
35km
サイクリング（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
554kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おひたし（2人前） 50.8 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
おにぎり（2人前） 358 kcal
  1366 kcal
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