◆消費カロリー(kcal)のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2008年08月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ(8月)

8月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)           no title  
8月2日(土) 2464kcal 2464 kcal up   16554kcal   no title  
8月3日(日) 1250kcal 1250 kcal up   17804kcal   no title  
8月4日(月) 1283kcal 1283 kcal up   19087kcal   no title  
8月5日(火)           no title  
8月6日(水)           no title  
8月7日(木) 554kcal 554 kcal up   19641kcal   no title  
8月8日(金) 535kcal 535 kcal up   20176kcal   no title  
8月9日(土) 3145kcal 3145 kcal up   23321kcal   no title  
8月10日(日) 3763kcal 3763 kcal up   27084kcal   no title  
8月11日(月) 553kcal 553 kcal up   27637kcal   no title  
8月12日(火) 1064kcal 1064 kcal up   28701kcal   no title  
8月13日(水) 2309kcal 2309 kcal up   31010kcal   no title  
8月14日(木)              
8月15日(金) 742kcal 742 kcal up   31752kcal   no title  
8月16日(土) 3178kcal 3178 kcal up   34930kcal   乗鞍ヒルクライム&  
8月17日(日) 3378kcal 3378 kcal up   38308kcal   大町経由長峰山縦走  
8月18日(月) 553kcal 553 kcal up   38861kcal   盆明け仕事  
8月19日(火)           休息日  
8月20日(水) 830kcal 830 kcal up   39691kcal   no title  
8月21日(木) 850kcal 850 kcal up   40541kcal   no title  
8月22日(金) 525kcal 525 kcal up   41066kcal   no title  
8月23日(土) 1675kcal 1675 kcal up   42741kcal   インターバルトレーニング  
8月24日(日) 1220kcal 1220 kcal up   43961kcal   LSD  
8月25日(月)           lluvia  
8月26日(火) 542kcal 542 kcal up   44503kcal   4kg減量成功  
8月27日(水) 830kcal 830 kcal up   45333kcal   トレーニング&通勤  
8月28日(木)           休息日  
8月29日(金)           豪雨で乗れないな  
8月30日(土)           乗鞍受付は雨かな  
8月31日(日) 3388kcal 3388 kcal up   48721kcal   乗鞍ヒルクライム大会  
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月間データ(8月)
合計数(今月) up 34,631kcal (先月:14,090kcal)
平均数(今月) dwn 1,574.1kcal (先月:2,012.9kcal)
最高数(今月) dwn 3,763kcal (先月:4,532kcal)
目標達成率(今月) up 100% (先月:85.7%)
総合データ(~8月)
合計数 48,721kcal
平均数 1,680kcal
最高数 4,532kcal(記録日:2008/07/19
目標達成率 96.6%