no title【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

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【記録グラフ】
サイクリング
55km
サイクリング（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
2309kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
７ ミートスパゲティグラタン（1人前） 559 kcal
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
11時
ローソン 一口大福（4人前） 217 kcal
ローソン ミックスハム野菜サンド（1人前） 243 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房（1人前） 243 kcal
13時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
16時
おやつカンパニー ベビースター　ドデカイ焼きそば（1人前） 355 kcal
  2069 kcal
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