no title【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日(水)

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【記録グラフ】
サイクリング
26km
サイクリング(km) のグラフ
◆消費カロリー
830kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2197kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
エスビー食品㈱ ハヤシライス(1人前) 225 kcal
12時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
弁当(1人前) 480 kcal
19時
信州アルプスの牛めし(1人前) 837 kcal
  2197 kcal
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