no title【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

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乗鞍ヒルクライム＆剣ヶ峰登山

【記録グラフ】
サイクリング
45km
サイクリング（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
3763kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
磯ラーメン（1人前） 445 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
11時
パワーバー エナジーバー（1人前） 221 kcal
12時
江崎グリコ セブンティーンアイス バニラ 115ml（1人前） 181 kcal
14時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 466 kcal
  2687 kcal
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