no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
9時
ミニストップ ベーグルサンド　パストラミ（1人前） 374 kcal
12時
フライ定食（1人前） 680 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
コンソメスープ（キャベツとベーコン）（2人前） 526 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1925 kcal
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