no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
10時
グリコ ナッチェル　メープル（1人前） 161 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
白米（1人前） 235 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
マルコメ 長ネギ味噌汁（1人前） 47 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
サイダー（1人前） 82 kcal
  2262 kcal
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