no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
9時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
18時
99shop 冷やしラーメン（1人前） 201 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
  1790 kcal
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