今日は会議【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

今日は会議
< めずらしく疲労で入... 　｜　弁当にめっぱいの愛... >
【朝ごはん】
・メカブ納豆ご飯
【昼ごはん】
適当弁当
【間食】

【晩ごはん】
ばなな、ミルク
【夜食】

【今日の感想】
今日から二人プロデュースすることになった。

【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
ゴーヤ（1人前） 69.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
18時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
21時
　バナナ（1人前） 90.3 kcal
牛乳（1人前） 203 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
  1505 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/08/09 03:31 
プロデュースって食事管理の？
しょうがの玉子焼きと
おにぎりいつたべさせてくれるの
いついつ
らりくまげんちょん 2008/08/09 06:23 
ダイエットプロデュース。

いつでもいらっしゃい。
いつもヒマしてる。
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