15300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

mkikuchi03さん


1960年05月21日生(男性) O型東京都

15300

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マック　　400
コンビニ　400
哲奈々麺　1500
成田　　　1000
ガス　　　3000
西友　　　2000
恵比寿酒　7000

【記録グラフ】

食事の記録
3471kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
11時
あんぱん（1人前）	196	kcal
12時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前）	175	kcal
14時
第一屋製パン㈱めろんぱん（1人前）	210	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
15時
日本コカ・コーラアクエリアス [カン] 500ml（1人前）	95	kcal
16時
ヴィドフランスコロッケパン（1人前）	218	kcal
レーズンパン（1人前）	188	kcal
20時
焼き鳥（1人前）	337	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
プリマハム鶏からあげ（1人前）	172	kcal
かっぱ巻き（1人前）	273	kcal
21時
セブンイレブン納豆巻き（1人前）	190	kcal
亀田製菓梅の香巻 [袋] 66g（1人前）	243	kcal
焼酎（3人前）	1112	kcal
	3471	kcal
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