20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

20,000
< no title 　｜　17,000 >
高速代　　　　　　8,000
ガス代　　　　　　3,000
まねきの湯　　　　2,000
珈琲館　　　　　　1,000
丸用用品　　　　　6,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
16時
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
22時
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2084 kcal
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