6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月05日（水）

6,000
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まんたろう　　　　　5,000
dinner　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
22時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
  2456 kcal
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