オリンピックＴＶ観戦【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

オリンピックＴＶ観戦
< 夕方ラン 　｜　右ひざ～ふくらはぎ... >
今日の予定はオリンピックの放映にあわせて、午前中に買い物など済ませる。
三宅宏実の重量あげ、柔道、体操男子予選・女子サッカー対アメリカ
「がんばって～～！！」と精一杯の声援をおくりながら＾＾；

その間を縫ってジムでランニング＆バイク

ＹＡＷＡＲＡちゃん、銅メダルおめでと～～～♪

【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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