no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

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地区のレクおつかれ！
カラオケ楽しかったｗ

【記録グラフ】
カラオケ
2時間
カラオケ（時間） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
焼肉（1人前） 600 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
17時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
19時
にじます塩焼き（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1851 kcal
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