no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
サラダ巻き（0.2人前） 138 kcal
10時
井村屋 あずきアイス（0.5人前） 74.5 kcal
12時
サラダ巻き（0.3人前） 206 kcal
オルビス クリーンファイバー チョコレート味（1人前） 28 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
14時
井村屋 アズキアイス（0.5人前） 74.5 kcal
15時
ナビスコ ポテトクリスプ濃厚チーズ味（0.5人前） 193 kcal
17時
チョコ（1人前） 167 kcal
クラッカー（1人前） 344 kcal
19時
そうめん（1人前） 414 kcal
  2048 kcal
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