no title【sawadawasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ばなな（2人前） 120 kcal
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 106 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1363 kcal
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コメント
sawadawasa 2008/08/13 22:42 
運動不足
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