6月６日（木）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月06日（木）

6月６日（木）曇り
< 6月5日（水）晴れ 　｜　6月7日（金）曇り... >
6月６日（木）曇り 画像1 6月６日（木）曇り 画像2 6月６日（木）曇り 画像3
きょうは曇りみたい。
最低気温は16℃、最高気温は26℃の予想となっています。
来週初めには、いよいよ梅雨入りみたい。
ああ、梅雨は蒸し暑くて嫌いです。(´；ω；`)ｳｩｩ

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5004歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
玄米茶（2人前） --- kcal
6時
トースト（0.5人前） 135 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.8人前） 53.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
うな重（0.8人前） 615 kcal
永谷園 ひるげ（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 880 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
19時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  2948 kcal
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