no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		万歩計
5072歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゴーヤジュース（1人前） 271 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
きゅうりとみょうがの和え物（1人前） 42.9 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
13時
梅（1人前） 4.8 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
塩せんべい（2人前） 97 kcal
22時
豚肉のねぎ塩炒め（1人前） 463 kcal
きゅうりとみょうがの和え物（1人前） 42.9 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
  2081 kcal
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