こんばんわ。
いつもながらしっかり食事記録つけられてて凄いです！
ずっとやらなきゃやらなきゃと思ってた腕立てを昨日から始めました。
筋トレで腕立てが1番嫌いなので、非常におそくなってしまい今になって初めからやっとけばよかったと後悔です。
昔ながらのやりかたで膝をつかない腕立てなので、回数はまだまだできませんが継続できるように頑張りたいと思います。
すみません・・・独り言みたいな書き込みで。