今朝も余裕で【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

今朝も余裕で
< 今朝も80 　｜　今朝も70台で >
[今朝も余裕で]
もう少しで62台へ


[今日も晩飯たっぷり]
ちょっと下がる


[再送：今日も晩飯たっぷり]
ちょっと下がる

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
403kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
14250歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
8.26km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
22.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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