2回目の母親学級【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

2回目の母親学級
< 口内炎 　｜　買い物 >
今日は、午後から、母親学級に行きました。
入院中の準備品や、退院後に必要なものなど詳しく話を聞きました。
勉強になりました。

【記録グラフ】
筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1023kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
神戸屋 たまご棒（1人前） 377 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
12時
やきそば（1人前） 424 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 45.4 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
18時
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
こふきいも（1人前） 103 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1280 kcal
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