買い物【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

買い物
< 2回目の母親学級 　｜　市の両親学級 >
主人が夜勤明けでお昼に帰宅。
家の近くにできた、イオンモールへ行った。
帰ってきてから近所のツタヤヘウォーキングしつつ行った。
育児ダイアリーをゲット。
楽しみだな・・・。
【記録グラフ】
筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1022kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（3人前） 490 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
18時
ヒレカツ（1人前） 517 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 64.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  1789 kcal
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