no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

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【朝ごはん】
卵焼き
オレンジゼリー
チョコボール

【昼ごはん】
アクエリアス
アクエリアス　ビタミンガード

【間食】
鳥五目
ぶどうゼリー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
出費：お使い（兄：24000、知人：3700）　飲み物150　おにぎり130
自分の買い物1800位。

【記録グラフ】
水分摂取
2200ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 168 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 138 kcal
ピーマンの天ぷら（1人前） 102 kcal
牛肉の（0.5人前） 49.4 kcal
カルピス（1人前） 43 kcal
17時
卵焼き（1人前） 83.4 kcal
チョコボール（1人前） 150 kcal
オレンジゼリー（1人前） 94.2 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
ナタデココ　ヨーグルト風味（1人前） 134 kcal
日本レストランエンタプライズ 鶏五目おこわ（1人前） 229 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
  1487 kcal
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