食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
21時
キーコーヒー アイスコーヒー（1人前） 180 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（2人前） 546 kcal
  1424 kcal
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