no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
20時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1708 kcal
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