夕方ラン【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

夕方ラン
< お盆休み 　｜　迷った末のポニョ＆... >
雨が降るか心配だったっけど、休みが続いて走れなかったので行きました。
風が涼しくて秋？？でしたよ～

走った後アイシングを忘れてしまい夜、痛かった・・・＞＜

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