また今朝も70 台で【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日(火)

また今朝も70 台で

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[また今朝も70 台で]
やった今日もウエスト70台


[遅い晩飯はダメ]
やっぱり遅い飯はダメ、ちょっと下がった?

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
456kcal
ウォーキング消費カロリー(kcal) のグラフ
ウエスト(夜)
82cm
ウエスト(夜)(cm) のグラフ
万歩計
15711歩
万歩計(歩) のグラフ
体年齢
42
体年齢() のグラフ
ウエスト
78cm
ウエスト(cm) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
歩行距離
9.11km
歩行距離(km) のグラフ
脂肪燃焼量
25.6g
脂肪燃焼量(g) のグラフ
基礎代謝
1525kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
骨格筋率(全身)
35.8%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
夜の体重
63.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
四人家族 2008/08/20 00:15
初めまして! 四人家族と申します。
ウエストの計測も楽しそうですね。私もやってみようかな。
それよりも、万歩計の目標値が 15000歩 ってすごいですね。
関心します。私も一日 1万歩を目標にがんばっています。
お互いにがんばりましょう。
west32 2008/09/11 21:54
ご返事遅くなって申し訳ありません。

コメントありがとうございました。そうですね、最近はもう歩数は段々落ちてきて....
秋になって涼しくなったらまた歩きたいと思います。

ありがとうございました。
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