アイスでプチリバウンド【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

アイスでプチリバウンド
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お盆休暇、日曜日で終わりました。
オリンピック三昧でした。

お盆期間中、ろくに運動もせず、かつ、アイスをよく食べたので、
プチリバウンド気味です。

↓こんなん食べていました。よく見ると１本132kcalでした。（＠＠）
http://www.kracie.co.jp/products/ice/european.html

それから、オーストラリアの女子卓球のMiao miao選手ですが、
北京オリンピックで昨日、初勝利を挙げました。（＾＾）／

日本との団体戦では、愛ちゃんにフルセットで敗れましたが、
シングルスの予選で、ナイジェリアの選手に４－０で勝ちました。
今日もがんばって欲しいです。
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/BIO/Athlete/5/210485.shtml

【記録グラフ】
腹囲
84.3cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
6046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率（全身）
32.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2008/08/19 13:41 
おおおお！！！美味しそう。(^_-)-☆
しかし、アイス断ちをしている私にとっては目の毒です。
お腹が壊れるので、夏の冷たい食べ物はなるべく避けています。

しかし、１本で132kcalは多いのかな？
みゃお２ 2008/08/19 14:13 
★ はりそん705さん ★
美味しいですよ。（＾＾）
かっぱえびせんのように、止まらないかも。（＾＾；）

大きさ的にそれほど大きくないのに132kcalは結構きていると
思います。
でも、↓の方がもっときているかと。（目に毒？（＾＾；））
http://www.glico.co.jp/ice/ice/giant_cone.htm
はりそん705 2008/08/19 14:18 
おおおお！！！
Ｊこーん。子供の頃食べた記憶が…。本当に目の毒です。(;_:)
みゃお２ 2008/08/19 15:09 
★ はりそん705さん ★
もうすぐ定期健康診断があるので、私もしばらくアイス断ちしようかな。冷蔵庫には目に毒がいっぱいだけど。（＾＾；）
芽多忙鰻太郎 2008/08/20 12:42 
ご無沙汰いたしておりますだす！　アイスは太るよ～～ん。。。冷たいものって、甘さの感覚が薄れてしまうから、舌が感じている甘さよりもはるかに大量の砂糖を使用しているので、お気を付けくださいませ。

（ＢＹ・ヨメわしくんでした☆）
みゃお２ 2008/08/21 17:26 
★ 芽多忙鰻太郎さん ★
おぢたん？　岐阜の鷲さん？　（＾＾；）

すっかりリバウンドで、腹囲８５ｃｍ突破しました。
ストレスが砂糖を求めるので、ある程度仕方がないのですが、
これからは砂糖抜きアイスを探してさまよいます。
（どこにあんねんって？（＾＾；；））
芽多忙鰻太郎 2008/08/21 18:18 
砂糖抜きアイス、あるよ！　冷凍庫の氷かじってればいいのだ！
みゃお２ 2008/08/22 13:38 
わお！（＾＾；）
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