食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

食べたもの
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【朝ごはん】パン、豆腐と白菜と春雨のスープ、野菜ジュース

【昼ごはん】ビックマック、チキンバーガー、ポテト

【間食】ぼんち揚げ、メロン

【晩ごはん】豚まん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
7時
山崎製パン デニッシュクリームパン [袋] 3個（1人前） 206 kcal
豆腐と白菜と春雨のスープ（1人前） 121 kcal
14時
マクドナルド ビッグマック（0.5人前） 274 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド グリルチキンサンド（0.5人前） 184 kcal
16時
ぼんち ぼんち揚げ（0.2人前） 103 kcal
20時
肉まん（1人前） 201 kcal
21時
メロン（1人前） 31.5 kcal
  1606 kcal
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