食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

食べたもの
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【朝ごはん】シリアル

【昼ごはん】納豆巻き、プリン

【間食】おこし

【晩ごはん】プロティンシェイク

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 290 kcal
12時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
オハヨー乳業 焼プリンカスタード 80g（1人前） 101 kcal
15時
おこし（1人前） 38.3 kcal
20時
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
  903 kcal
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