8/25【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

8/25
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ホワイトピーチ [ミニカップ]（1人前） 250 kcal
11時
アサヒ ワンダ　THE BLACK（1人前） --- kcal
13時
ヴィドフランス チョコフランスパン（1人前） 311 kcal
ヴィドフランス イタリアンパニーニ（ペーコントマト）（1人前） 280 kcal
ヴィドフランス 黒ごまミルクパナナジュース（1人前） 258 kcal
20時
ampm 冷しやまかけ讃岐うどん（1人前） 310 kcal
イモケンピ（0.5人前） 79 kcal
22時
カゴメ 朝の（1人前） 94 kcal
  1582 kcal
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