8/26【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

8/26
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
7.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
岩盤浴
60分
岩盤浴（分） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
10時
アサヒ ワンダ　ZEROMAX　糖類０ゼロ（1人前） 16.7 kcal
13時
野菜つけうどん（1人前） 549 kcal
22時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 403 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
  1144 kcal
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