8/27【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

8/27
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治 ＬＧ２１ヨーグルト（1人前） 95 kcal
10時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
13時
モスバーガー 炭火アイスコーヒー M（1人前） 15 kcal
ケンタッキーフライドチキン グリーンサラダ（1人前） 13 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前） 185 kcal
モスバーガー チリバーガー（1人前） 400 kcal
20時
山崎製パン サンドロール はちみつ＆マーガリン [袋] 1個（0.7人前） 356 kcal
ブルボン フェイムミルクチョコレート（1人前） 252 kcal
コロッケパン（0.7人前） 332 kcal
  1679 kcal
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