no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【朝ごはん】
ごはん半分
しらす
【昼ごはん】
れんにゅうパン
杏仁豆腐
アップルティー

【間食】
プチチョコチップクッキー

【晩ごはん】


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1900ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
練乳パン（1人前） 256 kcal
安曇野食品 杏仁豆腐（1人前） 122 kcal
リプトン アップルティー（0.3人前） 43.5 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
肉じゃが（0.5人前） 145 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
森永 サンデーカップ（1人前） 235 kcal
煮豆（1人前） 51.5 kcal
  1128 kcal
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