今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
ハーネ ミューズリー　フルーツ４０％（0.7人前） 233 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
12時
かけうどん（1人前） 291 kcal
中華わかめ（1人前） 71.3 kcal
18時
豆腐とわかめのサラダ（1人前） 55.5 kcal
ポン酢（1人前） 12.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 128 kcal
19時
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（0.3人前） 111 kcal
ハーネ ミューズリー　フルーツ４０％（0.4人前） 133 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
  1188 kcal
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