禁酒3日目【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

禁酒3日目
< 今日も禁酒！ 　｜　薬が減！ >
3日目達成できるか？

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
40秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
3406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 118 kcal
そーめんちゃんぷる（0.5人前） 236 kcal
12時
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
21時
発泡酒（2人前） 315 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
  3406 kcal
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