5【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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すること急になくなってがっくり。
なんとなくがっくり。
なんとなく食べてた。わあ。

【記録グラフ】
摂取カロリー。
4538kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー フルーツグラノーラ（1.5人前） 261 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（1人前） 52 kcal
10時
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
ブルボン ラングドシャ（1人前） 84.2 kcal
15時
梅おにぎり（2人前） 246 kcal
ごはん（5人前） 1176 kcal
イオン ビーフカレー　中辛（1人前） 168 kcal
トップバリュー ビーフハヤシ（1人前） 227 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 牛丼 180g（1人前） 278 kcal
チロル チロル（1人前） 56 kcal
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（1人前） 52 kcal
チロルチョコ チロル　イチゴ（1人前） 55 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
20時
明治エッセル スーパーカップ　抹茶（1人前） 309 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
21時
トップバリュー ライトミール ブロック チョコ味 ４本入り（1人前） 400 kcal
イオン ライトミール　ブランサンド　クリームチーズ（4人前） 352 kcal
  4358 kcal
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