no title【らいどさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らいどさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ぱん　コーヒー
【昼ごはん】
抜き
【間食】
ケーキ　（味見程度）
【晩ごはん】
ドライカレー
【夜食】

【今日の感想】
体重が一気に減ってる。　壊れたのかな　体重計・・・・

【記録グラフ】
体脂肪率。
20.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（1人前） 243 kcal
19時
ドライカレー（1.2人前） 544 kcal
  1040 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE