no title【らいどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
18時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
キリン キリン　ＺＥＲＯ（1人前） 95 kcal
  1629 kcal
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