no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

falling13さん


10月31日生(男性) A型熊本県

no title

< no title 　｜　疲れた1週間 >

【記録グラフ】

万歩計
12505歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
3494kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パスコロールパン（2人前）	188	kcal
マーガリン（1人前）	98.5	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
山崎製パンまんじゅう（1人前）	288	kcal
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
サンマの塩焼き（1人前）	274	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
大根おろし（1人前）	17.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
卵焼き（0.3人前）	113	kcal
ローストビーフ（0.2人前）	111	kcal
22時
焼酎（3人前）	1112	kcal
23時
ウェンディーズドーナツ（1人前）	237	kcal
北陸製菓ニョロニョロマシュマロミルクミント味１袋（0.5人前）	101	kcal
梅干し（2人前）	6.6	kcal
	3494	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ