no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サンドイッチ（1.5人前） 497 kcal
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
松屋 オリジナルカレーライス 並（1人前） 688 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
明太子（0.3人前） 70 kcal
サンマの蒲焼（0.7人前） 310 kcal
森永乳業 サンキスト 100％アップル [パック] 200ml（1人前） 92 kcal
  3208 kcal
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