食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

食べたもの
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【朝ごはん】カレーピラフ、味噌汁、野菜ジュース

【昼ごはん】ピザパン、ミルクフランス

【間食】クッキー

【晩ごはん】プロティンシェイク、トマト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーピラフ（1人前） 95.8 kcal
味噌汁（1人前） 39.1 kcal
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
12時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
神戸屋 ミルクフランス（1人前） 433 kcal
15時
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
19時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1275 kcal
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